基礎の前の
やっぱり根本的に健康で整って癖のない身体でしっかり細部の筋肉が均等に鍛えられた身体。
そういう身体が一番バレエもやりやすい！と実感。
しかし、それだけではなかなかモチベーション上がらないから、短期的なメリットも大事！
お尻が上がるとか、回れるとか、二の腕細くなるとか、速く動けるとか^o^
ウルトラまにあっくバレエストレッチ
まにあっく？バレエストレッチクラスのご紹介 大人からバレエの見栄え的不具合解消、脚を上げるコツ、アレグロ苦手順番覚えの原因解消が目的です。 大人からの女性人数限定クラス
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